생활정보 썸네일형 리스트형 비염에 좋은 대표적인 음식추천 비염은 코 점막의 염증으로 인해재채기, 코막힘, 콧물 등의 증상을 유발합니다.이러한 증상을 완화하고 예방하기 위해서는면역력을 강화하고 염증을 줄이는 데도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.아래에 비염에 좋은 대표적인 음식들을 소개합니다. 1. 작두콩작두콩은 히스티딘 성분이 풍부하여콧물 억제와 염증 완화에 효과적입니다.또한 면역력을 높이는 데 도움이 되어비염 증상 완화에 유익합니다. 2. 감자와 고구마감자와 고구마는 비타민 B와 C가 풍부하여면역력 강화에 도움이 됩니다.특히 감자는 알레르기 체질 개선에 효과적입니다. 3. 연근연근은 염증 완화와 코 점막 진정에 효과적입니다.비타민 C와 식이섬유가 풍부하여면역력 강화에도 도움이 됩니다. 4. 도라지도라지는 사포닌 성분이 풍부하여노폐물 제거와 코 점.. 더보기 팔공산 감성 카페 추천 도심을 살짝 벗어나 드라이브 겸 오르다 보면어느새 마음까지 정화되는 기분이 들죠. 그런 팔공산 자락 아래에는 자연과 어우러진감성적인 카페들이 여럿 자리하고 있어요. 오늘은 그 중에서도 꼭 한번 들러볼 만한팔공산 감성 카페들을 소개할게요.1. 카페 산꼭대기 (Cafe on the Top)🌿 자연 속에서 여유로운 커피 한잔.팔공산 능선을 배경으로 한 루프탑은 정말 압권이에요.바람 따라 흔들리는 나뭇잎 소리를 들으며마시는 아메리카노는 단연 최고! 📍 위치: 대구 동구 용수동⏰ 운영시간: 10:00 - 20:00 (주말 연장 운영)☕️ 추천 메뉴: 말차 라떼, 산딸기 케이크2. 숨카페 (Cafe Ssum)나무로 둘러싸인 복층형 유리 건물,낮에는 햇살이 가득하고 밤에는 불빛이 포근해요.잔잔한 음악이 흘러나오는.. 더보기 대구 근교에 드라이브 갈 만한 곳 🚗 대구 근교에 드라이브 갈 만한 곳 추천 🌿바쁜 일상 속, 잠시 여유가 필요할 때는멀리 가지 않아도 힐링할 수 있는대구 근교로 드라이브를 떠나보세요!1~2시간이면 도착할 수 있는 매력적인 장소들을 소개합니다.🌸 1. 경산 반곡지고요한 저수지와 그 주변에 펼쳐진 벚꽃길은 정말 그림 같아요.특히 봄에 방문하면 로맨틱한 분위기가 가득! 📍 위치: 경산시 와촌면🕰 추천 시간대: 벚꽃이 피는 3~4월🎬 2. 합천영상테마파크영화와 드라마 촬영지로 유명한 테마파크.옛 서울의 거리를 그대로 재현해 놓아 마치타임머신을 타고 과거로 돌아간 듯한 기분을 느낄 수 있어요! 📍 위치: 경남 합천군💰 입장료: 성인 5,000원🎄 3. 청도 프로방스 빛축제낮에는 프랑스 느낌의 감성 건물들,밤에는 형형색색의 불빛으.. 더보기 성인 편두통 원인 모름 소소하게 아르바이트를하며 일상을 보내던 중 편두통과 눈 통증이 찾아왔다. 안압이 오른듯한 통증에 눈 뜨기가 힘들었고, 머리카락을 쥐어잡아 뜯는듯한 고통과 찌르는것 같은 통증이 동시에 나타났다. 먼저 안과를 가서 검진을 받아보았지만 안압은 정상이고 편두통과 관련이 없는것같다 함 다만 염증이 조금 있어서 약만 처방받아왔고, 편두통 강도가 점점 심해져서 동네에 있는 신경과 보는 내과에 가서도 진료를 보았으나 단순한 편두통이라 진단 받았다 약을 처방받아와서 먹고 약기운에 잠들었다가 깼는데, 새벽 1시가 넘어 두통이 너무 심해서 깼다. 눈도 너무 아프고 차원이 다른 두통을 겪으니 눈물이 줄줄 흘렀다 ㅠㅠ 숨쉬기도 힘들정도로 아파서 남편이 응급실을 데리고 갔다 Ct촬영과 피검사를 했지만 이상이 없었고, 진통제만 3.. 더보기 건강을 유지하기 위한 최신의 방법들 ‘젊으면 장땡’,'젊을 때 고생은 사서 한다' 현대사회에서는 통하지 않는 말이 되었습니다. 저 또한 이 말을 너무 싫어하는 사람 중 한명이고.. 2016년부터 지난 2021년까지 5년간 암 환자 수는 24% 증가했는데, 20~30대 젊은 환자의 증가가 한 몫 했다고 해요. 제 주변만 보아도 20대 중반에 암환자가 있고, 저 또한 건강한 상태가 아니기에, 더욱 크게 와 닿네요. 그래서 젊은 세대들도 건강관리에 관심을 가지며, 다양한 앱을 활용해 맞춤형 건강 관리를 하고 있습니다. 최근엔 개인 맞춤형 건강 관리 팁을 받을 수 있는 ‘젠톡’, 맞춤형 영양제를 조제할 수 있는 ‘핏타민’ 등 건강관리를 위한 어플들이 출시 되고 있습니다. 바쁜 일상속에서도 틈틈히 유튜브를 통해 홈트레이닝을 하고, 온라인으로 운동과.. 더보기 성인장염 입원기 (칠곡가톨릭병원) 지난 9월 다낭여행 이후로 장염에 걸려서 한달넘게 고생했었다 나는 매년 11월 중순 즈음 되면 연례행사처럼 장염에 걸려서 고생하는데, 이번엔 일찍 걸려서 안걸리겠지...하고 안심하고 있었다...... 아무것도 날 피해가지 않으니... 또 장염에 걸려서 이번엔 입원까지 하게 됨 ㅠㅠ 가톨릭병원 응급실에서 맞던 수액이 장염에 잘 받기도 했고, 다른병원에서 받은 약도 소용없고, 이전의 장염과 차원이 다름을 인지하게 되어서 2주간의 앓음 끝에 다시 찾았다 이번엔 진료시간 내에 내과로 내원 과장님이 배를 두들겨 보시더니 채혈하고 엑스레이와 CT를 찍어보자 하심 진료비 약 16만원 조금 넘게 나온것 같다 과장님이 결과 보자마자 입원하자고 해서 강제로(?)입원하게 되었다 몇일동안 금식을 해야하고, 항생제를 맞아야하기.. 더보기 브라운 전기면도기 시리즈9 Pro Plus 내돈내산 후기 남편은 내가 5년전에 사 줬던 파나소닉 면도기를 여지껏 사용하고있었는데, 추석때 부터 면도기가 그만 보내달라고 하는 시그널이 있었다. 한쪽 턱을 밀면 방전되서 다시 충전한 다음, 반대편도 마저 밀기를 2주 정도 그렇게 사용했다고 한다. 그냥 사라고 했는데도 그렇게 뽕을 마저 더 뽑고 싶은가보다. 내 수염이 아니니 알아서 하겠지 하고 남편을 방치했으나 역시 얼마가지 못함 최근 드디어 면도기를 새로 구입하였고, 새 면도기와 함께 귀가하였다. 제발 보내달라는 파나소닉 면도기에 이별을 고했고, 맑은 눈동자로 새 면도기를 맞이 했다. 면도기 한번 사면 오래 쓰니까 갖고 싶은걸로 사라고 했더니^^ 여행용 충전케이스도 갖고싶어해서 일렉트로마트에 가서 세트로 구매함 “옵션이 없어서 사용하지 못하는 것과 있어도 사용하지.. 더보기 이전 1 다음
