생활 썸네일형 리스트형 건강을 유지하기 위한 최신의 방법들 ‘젊으면 장땡’,'젊을 때 고생은 사서 한다' 현대사회에서는 통하지 않는 말이 되었습니다. 저 또한 이 말을 너무 싫어하는 사람 중 한명이고.. 2016년부터 지난 2021년까지 5년간 암 환자 수는 24% 증가했는데, 20~30대 젊은 환자의 증가가 한 몫 했다고 해요. 제 주변만 보아도 20대 중반에 암환자가 있고, 저 또한 건강한 상태가 아니기에, 더욱 크게 와 닿네요. 그래서 젊은 세대들도 건강관리에 관심을 가지며, 다양한 앱을 활용해 맞춤형 건강 관리를 하고 있습니다. 최근엔 개인 맞춤형 건강 관리 팁을 받을 수 있는 ‘젠톡’, 맞춤형 영양제를 조제할 수 있는 ‘핏타민’ 등 건강관리를 위한 어플들이 출시 되고 있습니다. 바쁜 일상속에서도 틈틈히 유튜브를 통해 홈트레이닝을 하고, 온라인으로 운동과.. 더보기 이전 1 다음
